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#楼主# 2021-4-20

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来源:广州日报
流行病学数据显示,我国慢性肾脏病的发病率为10.8%,

全国有超过1.2亿慢性肾脏病患者,

其中有70万患者已经进入透析阶段,且这个数据仍在递增中。

“我国慢性肾脏病患病率高,知晓率低,只有15%,

因此普及肾脏病的相关知识迫在眉睫。”

广东省人民医院肾内科主任医师梁馨苓教授表示。

如何早期发现肾脏病变?

梁馨苓给大家总结了最实用的三招:

“早上起床照镜子、观察晨尿,晚上睡觉前检查双下肢”,


肾脏疾病在I期、II期、III期基本上是没有任何明显的症状,所以容易忽视。

另一方面,部分慢性肾病进展又非常快,

如新月体肾炎等,很可能三四个月就肾衰竭了,

所以老百姓自己一定要掌握一些方法自查自揪,

发现问题及时就诊,最起码不会发展到很严重的地步。


为此,梁馨苓介绍了三个实用招数,大家赶紧学起来:

一是照镜子

早上起床先照镜子,主要看两点,一是看你的眼睛,

本来有双眼皮的,会不会双眼皮消失了?医学上管这叫“眼睑水肿”。

如果水肿一天两天就消了,可能是睡前喝水多了,或者枕头低了,

或者前一天吃了比较咸的东西等,

但如果这种水肿持续几天都不消,那就要去医院检查了。

除了看眼睑,在照镜子的时候还要看看你的气色是不是暗黄,

有无苍白或灰暗,这些都与肾功能不好有关。

二是上厕所

1)早上起床后排晨尿,上厕所时建议低头看一看,

尿液冲撞到马桶壁上,有没有持续不消散的小泡泡,

如果一直有小泡泡不消散,要排除是否蛋白尿,建议去做个尿检。

2)留意一下尿液的颜色变化,一般来说早上的尿液是黄色的,因为浓缩程度比较高,

但是在第二、第三次特别是下午小便的时候尿液的颜色是淡黄色,

或者尿液的颜色还是很深,像红茶一样,或者像肉水,或乳白色等,

这就是异常的尿液颜色了,必须尽早就诊。

3)要留意一下尿液会不会有明显沉渣,或絮状物等等。

三是检查双下肢

晚上睡觉的时候按一下自己的双下肢,

一般来说踝关节有一点点肿胀那是正常的,

尤其是久坐久站之后都会有一些水分蓄积在下肢踝关节,

但胫前或脚踝有按下去持久凹陷的水肿就要引起注意了。

“早上起床照镜子、上厕所,晚上睡觉前按双下肢’,

这三招能够让你比较容易在早期发现肾脏病变。”梁馨苓说。
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清晨 发表于 2021-5-23 07:34:03
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晚霞 发表于 2021-5-24 19:08:17
这个学不会
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芭蕉扇 发表于 2021-5-24 21:16:27
70万透析的,没搞错吧?
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