据新华社电 美国一项研究显示，戒烟五年可将心血管疾病风险降低将近40％；
如想将心血管疾病风险降至与不吸烟者相同程度，需戒烟5至25年。
范德比尔特大学医学中心研究人员分析8770名，
马萨诸塞州弗雷明汉市居民1954年至2014年数据后得出上述结论。
研究人员把每天至少抽一包香烟、吸烟至少20年的人定义为重度吸烟者，
发现与还没有戒烟的重度吸烟者相比，
已经戒烟的重度吸烟者5年内心血管疾病发病风险可降低39％。
但新的研究发现，对吸烟者而言，
“哪怕是吸烟数十年的‘老烟枪’戒烟，心血管系统开始以较快速度康复。
完全康复可能需要多年，因而现在正是停止吸烟、采取其他措施促进心脏健康的好时候”。
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