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山药的功效你知道几个?

渐冻症  / 倒序浏览   © 著作权归作者本人所有

#楼主# 2021-6-19

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健脾益肾,对脾胃功能、肾脏功能有帮助。山药是一种常用的中药,同时也是一种常见的食物,它有健脾益肾的作用。那么常吃或者说多吃山药对我们的脾胃功能、肾脏功能都是有帮助的,但是常吃不代表多吃。因为山药偏粘,山药的外观上也并不好看,有的时候还有很多的毛刺扎手,然后吃山药的时候要把这些都去除掉,只吃里面白色的瓤。在中药当中山药经常和一些补益的药物相配,比如党参、茯苓这样的药物相配,还可以和当归、熟地这些活血益肾的药物相配。它是补益的药物因此吃多了对我们的脾胃功能会有一定的影响,过多的补益的药会对胃的功能产生一定的阻碍。因此吃山药,在药物、中药当中医生们会配合出不同的组方,而我们自己吃山药一般蒸、煮或者是炖鸡都可以,控制好量就可以了。


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四月 发表于 2021-6-20 09:07:20
听说很好 但食疗要坚持
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迈阿密 发表于 2021-6-23 09:38:37
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