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2016年12月1日:
　　昨天去医院复查了肾功能、尿常规，同时还查了血脂情况，上午检查完到办公室，巧的是公司的体检结果也下来了，具体如下:
　　肌酐 222
　　尿素氮9.86
　　尿酸 538
　　以上结果不太好，是有原因的，因为10月10日至20日我停药10天，那时候我尝试停服中药，结果血压上来了，各种指标也上升了。
　　下午拿到复查结果如下：
　　肌酐 196
　　尿素氮9.62
　　尿酸 501
　　因为从10月21日起重新服中药，40天时间，各种指标又降下来了，看来中药还是管用的。
　　蛋白尿仍然++、潜血+,没有变化。蛋白尿太顽固了！

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2016年12月1日：
　　从今天开始按新的药方服药，这次药方变化较大，看是否能攻克蛋白尿流失的问题？

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2016年12月17日：
　　回顾我患肾炎的各种前兆
　　去年这个时候，我已检查出患有肾炎，正在当地人民医院住院治疗，那时感觉整个人坠入冰窟，冰冷、无助，看不到希望。而如今一年过去，现在虽然依然是寒冬，可是冬日里的太阳照在我身上暖暖的，我已看到了春天来临的希望。
　　我早就想把我患病前的一些征兆梳理并记载下来，以兹他人参考，无奈四体不勤，一直未付诸于行动，今天适逢周末，加上天气晴朗，心情愉快，故回忆之，记载之。
　　回想起来，我罹患肾炎的各种征兆很多，以我现在丰富的肾炎知识，我可以轻松发现它，并迅速规范治疗；或者是对身体发出的危险信号多一份警惕，而不是盲目自信、麻木不仁，也不至于有今天的难堪局面。呵呵，世界上没有后悔药。
　　1、经常感冒。记忆中，似乎感冒特别喜欢光临我。我懒人一个，不爱运动，体质也差，对感冒司空见惯，处理起感冒来轻车熟路。什么生姜红糖茶是我对付感冒的神药，再就是仁和可立克，前前后后用了十多年，是这种药的忠实消费者，近几年出来什么风寒感冒颗粒、风热感冒颗粒，我又喜欢上了这种新药，动辄一买就是几十包。人家一年感冒一两次，我是一个月感冒一两次、甚至三四次，我绝没有夸张。频繁的感冒一点点夺走我的肾阳之气，我却不自知！
　　2、经常头痛、头晕。感冒与头痛大部分时候一同出现（也有单独出现的时候，被我忽略掉了），因此我一直认为头痛就是感冒。头痛这种情况是近几年才出现的，具体什么时候开始的我不知道，反正发展到后来隔三差五闹头痛。那种感觉隐隐的，不太厉害，但是涨、昏，不舒服，应该和孙悟空被念紧箍咒的感觉差不多吧。应对头痛，我的办法就是拿一根毛巾，把脑袋捆得紧紧的，那样感觉就好受些，那会儿女儿在读高中，看习惯了，如果她放学或下晚自习回来，如果看见我头捆毛巾的话，就会问我：爸爸，你今天又头痛啊？有时候她还取笑我：爸爸，你像个偷地雷的！我虽然痛苦，还是以苦为乐，和她疯疯癫癫一下。如今，她上大学去了，我在治疗肾炎的路上努力前行。现在，我知道，头痛并不是感冒，而是血压升高后的表现。那时无知嘛，没办法。
　　3、眼睑浮肿。印象中从40岁往后，我就开始有眼袋了，到近两年已非常明显，每次照镜子的时候，我端详着自己的肿眼泡，我就感慨岁月真是把杀猪刀，把我从一个俊美少年雕刻成一个糟老头子了。因为我父亲也有很明显的眼袋，我以为是遗传，绝没有想到这是肾炎的一种病症。我父亲至今还身体好得很，比我的力气都大很多。同为眼袋，我父亲是真正的眼袋，而我却是肾炎水肿！
　　4、乏力。这种情况也有很多年了。但是究竟多少年？是几年？还是上十年？我也说不上来。总之，有时候就感觉特别累，不想动，感觉坐着都费劲。所以，在家里，我是最爱躺在沙发上的。无论是在自己家，还是在岳父家，我最不喜欢坐着看电视，一定要躺着看才舒服。有时候在岳父家，哪怕就是等着岳母做饭吃的那么一小会儿，我都觉得坐着好吃亏，还是躺着舒服。
　　5、起夜。起夜就是患病前一两年的事情，可能是从2014年初开始的，开始是偶尔起夜，后来渐渐变得频繁起来，发展到2015年就每天都起夜了。关于起夜，这是个很隐私的问题，我老以为是自己年纪大了，“不紧火”了，我还以为别人到了40多岁也是这样，因此根本就没当这是病，也没有和别人讨论这样很隐私的问题。直到我患病后向公司最高领导请假、要求休假治病，讨论起我的病情时，才知道领导60岁的人了，都不需要起夜。后来，我回老家治病时，问起父亲，发现父亲都70岁的人了，竟然都不起夜。唉，什么年纪大了“不紧火”，一代代人都是这样说的，我竟被传言忽悠了！
　　6、经常打喷嚏。我的过敏性鼻炎很多年了，每年总要闹上两三次。有两个时间节点喜欢复发：一是秋冬季节变换时，二是感冒时。每当过敏性鼻炎复发，就会频繁的打喷嚏，不是几个、也不是十几个，而是几十个，打喷嚏声音洪亮、中气十足，绝不像个患病的样子。往往几十个喷嚏打下来，鼻涕就如流水般从两个鼻孔出来了，你得赶快擤鼻涕，或者用餐巾纸包住鼻子，否则那一泓清流就会流到衣服上，或者桌子上。所以，我出门办事、或出差，除了手机、钱包，一包餐巾纸是必须随身携带的。一般一次过敏性鼻炎要闹上一个月、或者四十来天，才不知不觉的消停下来。现在，我知道，打喷嚏是极度消耗肾阳之气的。
　　7、心悸、心慌。这个好像2015年才有这种情况，2015年的下半年很明显。就是可以明显的感觉到心砰砰跳，伴随的就是心慌，神不守舍的样子。
　　8、睡觉打鼾。我年轻时睡觉就喜欢打鼾，倒也不足为奇。但是，患病的前一两年开始，打鼾的声音特别大，不光是影响到老婆的睡眠，可笑的是经常把自己打醒。我估计是呼吸暂停把自己憋醒的，往往醒来的时候还能听到鼾声的尾音。另一个情况，就是打鼾的同时还磨牙、流口水，都是患病前一两年才有的新情况。但这些不是病的非正常信息都被我直接无视。其实，是身体水肿，导致悬雍垂水肿，挡住气管，这才有了其大无比的鼾声。
　　9、脚底潮湿。这也是伴随着我一个老大难的问题，感觉一年四季脚底就没有干爽过，总是潮潮的感觉，冬天里一潮就冷，进而发展到身体怕冷。所以，我到茶楼打牌，不管是春夏秋冬，我总喜欢把茶楼里的抽纸抽出来，一只鞋里放上一小沓，等几个小时再换掉。实际上，脚底潮湿，也是与体内湿气重，有水肿密切相关的。
　　10、怕冷。说到怕冷，只怕有二十年的历史了，我是热天不愿吹空调、冬天不愿开窗户的一个人，开春了，人家开始穿毛衣了，我还在穿棉衣。到了秋天，我也是夹衣早早上身。因为我这种秉性，我的老领导在上世纪九十年代就给我取了一个很形象的名字：吴奈温，一个泰国总理的名字。这么说来，其实我的肾阳之气在二十多年前就开始受到损害了。
　　以上这十个征兆大部分是肾炎的典型症状，少部分虽然与肾炎不直接相关，但也会一步步销蚀肾阳之气，当这些症状齐聚一人之身时，罹患肾炎只是时间迟早的问题了。
　　此外，还有一个问题我根本就没注意到，那就是尿液的泡沫问题。只是当我确诊患有肾炎之后，我再留意自己的尿液，才发现每次尿尿之后，那一串串的泡泡挥之不去，像极了我小时候吹过得肥皂泡。只是，我少年时吹泡泡是快乐着的；现在，我看着泡泡尿是痛苦着的。

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2016年12月27日：
　　父亲12月21日71岁大寿，特意请假回家为父亲祝寿，希望父亲健康、长康！希望父母晚年生活幸福！
　　这次回家，父亲对药方做了调整，取消了蝉蜕、山茱萸、狗脊、连翘，增加了白术，共14味药。
　　因冬至过后天气寒冷，血压控制难度加大，恰恰目前在用的药方中几乎没有降压药，故此，决定启用思考已久的西药降压方案。
　　目前的降压药共分五类，其中的血管紧张素抗拮剂类降压药能最大限度的保护脑、心、肾，同时还有降低蛋白尿的功效，适合有轻度肾损伤的患者使用。这类降压药有科素亚、代文、安博维，其中前两种，后一种国产，均为主力药品。
　　因考虑到科素亚是这类药的一代药，肯定有不足；而代文是胶囊，且较大，服用不方便；安博链虽是国产，但克服了一代药的不足，同时又是片剂，每天只需服用一片，很方便，因此选择安博维，又名厄贝沙坦。
　　昨晚在药店买了此种药，每盒7片，31元，价格不高。今天起开始服用。
　　当然，这种药也有缺点，一是降压起效慢，一般两周后才有效果；二是因降低了肾脏的工作速度，会引起肌酐上升，据说会上升30%。凡事有利有弊，没办法。

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　2016年12月29日：
　　今天又做了检查，结果如下：
　　肌酐202
　　尿素氮9.9
　　尿酸560
　　24小时尿蛋白定量1.929克
　　蛋白尿2+
　　潜血+-
　　========
　　和上次比较，各项指标差不多。但是尿酸上升了。
　　蛋白尿很顽固。
　　潜血第一次出现+-，算是个好现象吧。

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2017年1月1日：
　　2015年底发现肾炎，在与疾病的抗争中走过了2016年，这一年收获颇多：
　　第一，从刚发现此病的惊慌失措、悲观失望，到理性对待，到如今乐观面对，我变得更坚强。
　　第二，患病后，我始终规范治疗，没有一丝懈怠，至今身体状况大为好转，对于与肾炎和平共处，我充满信心。
　　第三，患病后，我不断学习肾病相关知识，丰富了我对肾炎的认识，知道了如果管理肾病，为延缓病情进展奠定了坚实的基础。
　　第四，患病后，对自己、对生命、对人生有了更深的理解。我变得更敬畏生命，更爱惜自己的身体，也更热爱周围的每一个人，包括父母、妻儿、亲人、朋友、同事、以及所有与我有过交集的过客。
　　第五，患病后，结识了一批和我同患肾炎的朋友，这其中大部分素未谋面，但我们相互鼓励、相互帮助，并互相通报治疗信息，大大增强了我们与肾炎作斗争的底气。

　　2017，一路有你，“肾斗士”的路上我们并不孤单！
　　2017，幸福有你，快乐有你，健康有你！
　　2017，我们共同努力！

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2017年1月9日：
　　我2016年1月9日开始服用中药，今天正好一年整。这一年时间内，我前9个月一日三次中药，很少漏服；10月1日起改为一日两次，且中间有意识的停了10天药。
　　总的来说，服用中药的效果较好，各项指标有下降，个人免疫力有很大的提高。
　　分段来看，前几个月的效果很明显，9月份以后进入稳定期，各项指标不再下降，并且10月份由于停药还引起了指标反弹。
　　我2016年12月底开始服用降压药安博维，至今已半个月时间，目前血压稳定。之前一直未服用降压药，而是靠中药降压，效果也比较好。
　　我计划把剩下的几幅中药吃完后，暂停中药，只服用降压药安博维，并随时监测病情变化。
　　肾炎病人冬季管理难度要大于其他季节，过了冬季情况应该会好很多。
　　对于这种病的长期管理，我的初步思路是长期服用降压药，一是稳定血压，二是降低蛋白尿；并每隔一段时间服用中药（或者是中成药）排毒，防止肌酐、尿酸等指标上升；再一个就是长期的饮食管理，一定要实施优质低蛋白饮食，减轻肾脏负担。

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2017年1月11日：
　　已正式决定从今天开始停服中药了。我服中药已整整一年，中药已完成了它的使命，而且还比较出色，我很满意。至于今后何时服中药、服多长时间中药，见机行事吧。
　　从今天开始只服用降压药安博维，一天一片，早上起床后服，很方便。
　　我现在的血压是80/130左右，基本正常。

　　有的朋友说我很坚强，其实我当初也是惊慌失措、万念俱灰，只是随着时间的推移，不得不接受这个残酷的现实。而且，我正值中年，上有父母双亲、下有读书女儿，自己又是家庭经济来源的主要提供者，我没有理由悲观，也没有理由丧失斗志。至于这个病，我认为也没有想像中的可怕，只要控制病情、合理饮食、规律作息、不劳不累，是不会发展到肾衰竭直至透析那一步的。

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2016年2月5日：
　　春节期间，父亲说我脸色不太好，询问之下，得知我元月10日起已停服中药，父亲说中药还是要吃，停不得，但是我嫌熬药麻烦，长期服药谁受得了？父亲说，那就吃中成药。
　　父亲给我把了脉，根据我的状况，他要我买金匮肾气丸、十全大补丸两种药配合吃。于是，我2月4日在药店买了这两种药，2月5日开始吃了。
　　我同时还在吃降压药安博维，每天一片。

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2017年2月20日：
　　近期身体有些异常，一是下体湿热，皮肤骚痒，已经持续两个多月了。其实皮肤病我已有快20年历史了，去年下半年本已痊愈（估计是吃中药利湿后的效果），但是入冬后又复发了，每天晚上尤其痒得厉害。我估计仍旧是肾脏功能退化后，气化水液功能较差后引起的。
　　二是肠胃不好，这还是春节期间，好像是除夕的前一天，我们一大家子出去吃早餐，吃了不干净的东西引起的。那时候，我们一家人都有不同程度的腹泻，后来家人都已恢复正常，唯独我拖到而今仍然没好。这反映出我与家人之间肠胃功能的差距有多大！人生病了，身体虚弱，各方面的功能都比正常人差很多。
　　也有好的事情，自从元月10日开始服降压药安博维以后，血压稳步下降，现在保持在120/70以内，如此看来，西药降血压还是比中药厉害些。
　　计划月底复查肾功能，希望肌酐别上升太多。