南方医科大学第三附属医院心内科主任周滔介绍说，

年轻的心肌梗死患者在近年来并不少见，

年轻人的以下不良习惯很危险：

每天吸烟20支以上，患心脏病的风险会增加2~3倍。

高脂饮食，会导致血管里的脂肪越来越多，容易发生动脉粥样硬化，造成血管堵塞。

高压力和高强度的工作以及经常熬夜时，

人体生物钟可能会被打乱，交感神经长期处于兴奋状态，

导致体内过多分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，

进而导致血管收缩，血压和血糖也升高，可加速动脉粥样硬化的进程。

生活规律一点

尽可能不熬夜

学习了