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缺铁性贫血究竟是怎么回事?

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#楼主# 2021-11-1

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本帖最后由 彩虹 于 2021-11-1 14:45 编辑

来源:人民网-人民健康网


在血液科门诊,经常遇到一些病人,因为乏力、头晕等一些不特异的症状,

在其他科室做了很多检查,最后发现是缺铁性贫血。


缺铁性贫血是最常见的贫血,据世界卫生组织(WHO)调查报告,


全世界约有10%~30%的人群有不同程度的缺铁。

缺铁性贫血有什么表现?


贫血表现:乏力、易倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、气短、纳差、苍白、心率增快。


组织缺铁表现:精神行为异常如烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖;


体力、耐力下降;易感染;儿童生长发育迟缓、智力低下;


口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩、口角皲裂、吞咽困难;


毛发干枯、脱落;皮肤干燥、皱缩;指(趾)甲缺乏光泽、脆薄易裂,


重者指(趾)甲变平,甚至凹下呈勺状(反甲)。


缺铁原发病表现:如妇女月经量多、消化道溃疡/肿瘤/痔疮导致的黑便/血便/腹部不适、


肠道寄生虫感染导致的腹痛/大便性状改变、肿瘤性疾病的消瘦、血红蛋白尿等。


特别提醒:如有以上相关症状,建议您到医院查个血常规,及时发现问题,少走弯路。

为什么会得缺铁性贫血?


需铁量增加而铁摄入不足:多见于婴幼儿、青少年、妊娠和哺乳期妇女。


婴幼儿需铁量增加,若不补充蛋类、肉类等含铁量较高的辅食,易造成缺铁。


青少年身体生长期需铁量增加、偏食易缺铁。


女性月经增多、妊娠或哺乳,需铁量增加,若不补充高铁食物,易造成缺铁性贫血。


铁吸收障碍:常见于胃大部切除术后,胃酸分泌不足且食物快速进入空肠,


绕过铁的主要吸收部位(十二指肠),使铁吸收减少。


此外,多种原因造成的胃肠道功能紊乱,


如长期不明原因腹泻、慢性肠炎、克罗恩病等均可因铁吸收障碍而发生IDA。


长期饮浓茶和咖啡,影响铁的吸收,吸收率下降一半左右。长期服用抑酸药物也可以造成缺铁。


铁丢失过多:慢性长期铁丢失而得不到纠正则造成IDA(缺铁性贫血)。


如慢性胃肠道失血(包括痔疮、胃十二指肠溃疡、食管裂孔疝、


消化道息肉、胃肠道肿瘤、寄生虫感染、食管/胃底静脉曲张破裂等)、


月经量过多(宫内放置节育环、子宫肌瘤及月经失调等妇科疾病)、


咯血和肺泡出血(肺含铁血黄素沉着症、肺出血-肾炎综合征、肺结核、支气管扩张、肺癌等)、


溶血后的血红蛋白尿(阵发性睡眠性血红蛋白尿、冷抗体型自身免疫性溶血、心脏人工瓣膜、行军性血红蛋白尿等)


及其他(遗传性出血性毛细血管扩张症、慢性肾功能衰竭行血液透析、短时间内多次献血等)。


特别提醒:建议有上述这些易感因素及基础疾病的人定期查血常规,早发现、早治疗。


另外也建议普通人定期体检,尤其是60岁以上的老年人及有慢性失血病史的群体,一定重视血常规的检查。


因为,一些疾病在早期的时候也可能没有特异性症状,而以贫血为主要表现。

缺铁性贫血预防


婴幼儿:应及早添加富含铁的食品,


如蛋类、肝、菠菜等;对青少年,应纠正偏食,定期查、治寄生虫感染。


孕妇、哺乳期妇女:可补充铁剂。


月经期妇女:应防治月经过多。


老年人:随年龄增长胃肠吸收功能下降、基础病较多,长期服用阿司匹林、抑酸药等,要警惕缺铁性贫血的发生。


此外,要做好肿瘤性疾病和慢性出血性疾病的人群防治。


最后提醒大家,冬季空气干燥寒冷,人们经常吃火锅,牛羊肉偏多,


难免温燥,损伤脾胃及津液,体内的血来源于脾胃的运化升清,更容易发生贫血。


因此,建议通过食用银耳羹来补充精血。偏肾阴虚的人可用银耳枸杞羹;


气血亏虚的人可用银耳桂圆羹;偏肺阴虚的人可用银耳百合羹。

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