本帖最后由 三七 于 2021-10-14 15:33 编辑
来源:健康时报网|分享|
上班了,总是睡不醒,你可能觉得是困,无啥大碍,错啦!
云南省中医医院内科副主任医师董琼芬提醒,如果出现严重“困”,
同时还有其它症状出现,且通过一些方法进行调节,“困”症状仍然不能得到有效缓解,
就应引起高度重视,这样的“困”可能是某些疾病的先兆,不如尽早去查一查。
贫血——
贫血可以发生在任何年龄阶段的人群中,
特别是偏食的儿童、消化功能不好的老年人、孕妇、月经过多的女性等。
若出现疲乏无力,伴有头昏、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中,
特别是皮肤、口唇、甲床、眼结膜苍白者,应尽早到医院检查,以便早诊断、早治疗。
心脏病——
如果“困”伴有心悸、胸闷、胸痛、呼吸困难、头昏等,
特别是活动后症状加重、休息后能缓解者,要及时进行心电图、心脏超声、心肌酶等相关检查。
因为疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。
心脏病可以使血液循环不畅,新陈代谢废物即可积聚在组织内,刺激神经末梢,令人产生疲劳感。
甲减——
部分甲减发生隐匿,没有太典型的症状,
可能仅表现为肢体肿胀、麻木、精神懒散、反应迟钝、嗜睡、少汗、关节疼痛、体重增加,
特别是不愿意活动和健忘,还有一部分表现出情绪不稳定等,
不能简单的认为是“困”,应想到是否存在甲状腺功能减退症,不要漏疹或误诊。
睡眠呼吸暂停综合征——
“打鼾”是该病最典型的表现,这类疾病容易发生于体型肥胖、颈短、酗酒等中年男性中。
因为呼吸暂停导致机体缺氧,睡眠质量不高,白天容易出现疲乏、犯困、精神不振,
并且可能导致高血压、冠心病、心律失常、肺心病、呼吸衰竭、缺血性或出血性脑病、
精神异常、糖尿病等疾病的发生率增高,需高度重视,必要时进行治疗。
肝脏疾病——
肝脏有问题导致的食欲不振和消化吸收受阻,会进一步让人出现能量不足的情况,
长期如此便会导致人体出现容易疲劳、注意力不容易集中、
头昏耳鸣,严重者皮肤发黄,甚至导致意识障碍等。
与其他原因导致的劳累相比,肝部病变引起的疲惫,
即使是患者躺下来静静的休息也是无法消除的。
糖尿病——
一部分2型糖尿病病人无典型的“三多一少”症状,
可能以乏力、贪睡、精神萎靡为首发症状,容易漏疹和误诊。
糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍,因为是一种代谢疾病,
所以这种病的表现多种多样,缺乏特异性。
白天长期疲劳、嗜睡,也可能是糖尿病正在发生。
需要注意的是,湖南中医附一博士生导师、神经内科主任周德生教授介绍说,
从中医角度来看,“困”反应过度可能表明机体内部隐伏着阴阳失和、气血失调、脏腑虚弱等因素;
或者受湿邪侵犯,脾因湿困;因情绪波动,肝失疏泄;犯冬不养藏,肾虚衰弱。
周德生教授建议,用以下方法可以缓解“困”反应。
(1)疏肝理气:干玫瑰花6至10片,菊花2~3朵,2颗红枣,冲热水,即可饮用。
(2)健脾祛湿:山药15克,白扁豆15克,芡实15克,薏苡仁30克,生姜丝少许。加水1000mL,煲粥汤即可。
(3)补肾强身:肉苁蓉30克,冬虫夏草15克,白酒500毫升。浸泡10~15天可服用。睡前饮用10~20毫升。
|
|