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总是睡不醒 ?

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#楼主# 2021-10-14

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本帖最后由 三七 于 2021-10-14 15:33 编辑

来源:健康时报网|分享|

上班了,总是睡不醒,你可能觉得是困,无啥大碍,错啦!

云南省中医医院内科副主任医师董琼芬提醒,如果出现严重“困”,


同时还有其它症状出现,且通过一些方法进行调节,“困”症状仍然不能得到有效缓解,


就应引起高度重视,这样的“困”可能是某些疾病的先兆,不如尽早去查一查。

贫血——


贫血可以发生在任何年龄阶段的人群中,


特别是偏食的儿童、消化功能不好的老年人、孕妇、月经过多的女性等。


若出现疲乏无力,伴有头昏、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中,


特别是皮肤、口唇、甲床、眼结膜苍白者,应尽早到医院检查,以便早诊断、早治疗。

心脏病——


如果“困”伴有心悸、胸闷、胸痛、呼吸困难、头昏等,


特别是活动后症状加重、休息后能缓解者,要及时进行心电图、心脏超声、心肌酶等相关检查。


因为疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。


心脏病可以使血液循环不畅,新陈代谢废物即可积聚在组织内,刺激神经末梢,令人产生疲劳感。

甲减——


部分甲减发生隐匿,没有太典型的症状,


可能仅表现为肢体肿胀、麻木、精神懒散、反应迟钝、嗜睡、少汗、关节疼痛、体重增加,


特别是不愿意活动和健忘,还有一部分表现出情绪不稳定等,


不能简单的认为是“困”,应想到是否存在甲状腺功能减退症,不要漏疹或误诊。

睡眠呼吸暂停综合征——


“打鼾”是该病最典型的表现,这类疾病容易发生于体型肥胖、颈短、酗酒等中年男性中。


因为呼吸暂停导致机体缺氧,睡眠质量不高,白天容易出现疲乏、犯困、精神不振,


并且可能导致高血压、冠心病、心律失常、肺心病、呼吸衰竭、缺血性或出血性脑病、


精神异常、糖尿病等疾病的发生率增高,需高度重视,必要时进行治疗。

肝脏疾病——


肝脏有问题导致的食欲不振和消化吸收受阻,会进一步让人出现能量不足的情况,


长期如此便会导致人体出现容易疲劳、注意力不容易集中、


头昏耳鸣,严重者皮肤发黄,甚至导致意识障碍等。


与其他原因导致的劳累相比,肝部病变引起的疲惫,


即使是患者躺下来静静的休息也是无法消除的。

糖尿病——


一部分2型糖尿病病人无典型的“三多一少”症状,


可能以乏力、贪睡、精神萎靡为首发症状,容易漏疹和误诊。


糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍,因为是一种代谢疾病,


所以这种病的表现多种多样,缺乏特异性。


白天长期疲劳、嗜睡,也可能是糖尿病正在发生。


需要注意的是,湖南中医附一博士生导师、神经内科主任周德生教授介绍说,


从中医角度来看,“困”反应过度可能表明机体内部隐伏着阴阳失和、气血失调、脏腑虚弱等因素;


或者受湿邪侵犯,脾因湿困;因情绪波动,肝失疏泄;犯冬不养藏,肾虚衰弱。


周德生教授建议,用以下方法可以缓解“困”反应。


(1)疏肝理气:干玫瑰花6至10片,菊花2~3朵,2颗红枣,冲热水,即可饮用。


(2)健脾祛湿:山药15克,白扁豆15克,芡实15克,薏苡仁30克,生姜丝少许。加水1000mL,煲粥汤即可。


(3)补肾强身:肉苁蓉30克,冬虫夏草15克,白酒500毫升。浸泡10~15天可服用。睡前饮用10~20毫升。
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木棉 发表于 2021-10-19 20:51:33
看来睡不醒的原因很复杂
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