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上海市中西医结合医院消化内科主任医师 傅志泉
胃病的发作是一个漫长的过程，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物进入胃内后，会直接影响胃的工作。
受冷：
胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。
胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或加重胃部不舒服的症状。
晚吃：
食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时，
晚饭吃得太晚会导致胃肠道没有时间消化，从而使消化功能出现异常。
多食：
吃得太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，
可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。
久坐：
刚吃完饭不适合马上坐下埋头工作，因为胃肠消化要有足够的血液保障，
如吃完饭就工作，血液供给大脑，胃肠得不到消化所需的循环血量，非常影响消化功能。
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