【白开水、茶、纯果汁……哪个更健康？】

本帖最后由十年于 2021-5-9 20:13 编辑

什么样的水对身体最好？
《美国医学营养学期刊》发布了世界上第一份《健康饮料指南》，指出喝水也和膳食一样，有个金字塔。

一级：白开水、矿泉水

白开水、矿泉水等能帮助人体吸收必需的矿物质，

是我们最该多喝的水，建议每天喝1500毫升左右。

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nihaota · 发表于 2022-8-11 10:04:00

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灵芝草 · 发表于 2021-6-13 16:50:58

自已烧的白开水里边总有点白色的粉末

橙红 · 发表于 2021-5-23 16:53:26

我选白开水

北风 · 发表于 2021-5-23 10:42:46

差别不大吧

【白开水、茶、纯果汁……哪个更健康？】

#楼主# 2021-5-9

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