世界卫生组织公布了一组数据，

目前全球12-35岁的年轻人中，有约11亿人正面临着不可逆转的听力损失风险，

而个人音频设备音量过大，成为了听力下降的“第一杀手”。


国际上有一个公认的60-60原则，

即音量不超过最大音量的60%，

连续听的时间不超过60分钟。

是啊

还好吧