本帖最后由 如风 于 2021-4-19 18:18 编辑
看着越来越多的“小眼镜”,医生提醒家长近视可以缓解但无法彻底治愈,
那么家长们需要从哪些细节上注意保护孩子们的双眼呢? 青少年儿童从小养成良好的用眼习惯是预防近视的关键。 家长一定要纠正孩子错误的写作姿势,不趴着、不歪着脑袋写字,最好用防近视笔纠正错误姿势。 阅读书籍时,保证背部伸直,头部与书本至少保持33厘米的距离。 不在强光和阳光下写字、不在晃动的车厢内看书或写作、 户外运动有助于远近视物距离的切换,有助于眼球的放松。 进食有益于眼部的食物,例如:蓝莓、胡萝卜和鱼肉等。 |