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活得糙,年轻人胃癌越来越多

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#楼主# 2021-10-26

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本帖最后由 树芽 于 2021-10-26 10:05 编辑


来源:人民网-生命时报

专家呼吁,应改掉吃垃圾食品、抽烟喝酒、作息混乱、不爱体检等坏习惯


东南大学附属中大医院肿瘤科主任 王彩莲


尽管年长患者的胃癌发病率在最近几十年一直呈下降趋势,


但早发性胃癌的发病率却在不断升高,目前占胃癌确诊病例的30%以上。


在过去,胃癌患者的确诊年龄通常为70多岁,


但我们发现,越来越多的患者在30~50岁发病,


其主要原因可能与不良的生活方式有关。


1.饮食不健康。


比如现在很多年轻人垃圾食品吃得多,


喜欢碳酸饮料、烧烤、麻辣烫、火锅、反季节蔬果等,


这些食品中的化学物质和添加剂,


都对人的消化道有很大负面影响,长期刺激可能致癌。


2.抽烟喝酒。


研究证实,吸烟使胃癌的发病风险增加一倍,


而既吸烟又喝酒的人胃癌发病风险增加5倍;


吸烟的男性死于胃癌的人数是不吸烟男性的2倍;


饮酒也可损伤胃黏膜,并且促进致癌物质的吸收。


3.压力大、作息不规律。


胃病与心理因素关系密切,当人疲劳、工作压力过大时,会导致肠胃消化不良、胃溃疡、胃炎等,


而严重的胃溃疡是胃部肿瘤的癌前病变。


4.防病意识弱。


很多年轻人对自己的健康不够重视,总是自诩“身体好”“还年轻”,


就忽视了身体的一些不良信号,也不做体检,很多病拖着拖着就成了重疾。


年轻人总体的癌症发病率确实低于老年人,但不代表“不患癌”“程度轻”,


不断增长的早发性胃癌发病率,提示年轻人要从方方面面做好防癌工作。


一是重视身体出现的症状,及早检查。


年轻人一旦出现上腹部不适、心窝隐痛、食后饱胀感,食欲不振、消瘦、乏力,


经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液,


或有大便呈黑色柏油样等表现,应及时做胃镜排查。


如果有胃病家族史且持续胃部不适,即使年龄很小,也应该立即去医院做胃镜;


普通人建议40岁后每两年做一次胃镜检查,争取早发现早治疗,早期胃癌治愈率达90%以上。


二是改善生活方式。


戒烟,忌酗酒;保证丰富、全面、平衡的营养,要做到低盐、低脂肪,


摄入适度高质量蛋白质、丰富的维生素和微量元素,多吃绿色蔬菜和水果;


保持积极乐观的情绪;坚持锻炼,保证每天充足睡眠、不熬夜;


防止过度疲劳,维持良好的免疫力等。
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大理 发表于 2021-10-27 20:54:00
全民外卖时代 能好到哪里去

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海!外直播 bitly.net/qbqq 禁闻视频 bitly.net/iiiif 赵国,外交停留在声明层面,经济停留在印钞层面,社会停留在江湖层面,文化停留在献媚层面,思想停留在愚民层面,科技停留在山寨层面,内政停留在打压层面.外面没一个真   发表于 2023-10-21 18:03
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如风 发表于 2021-10-30 17:13:34
垃圾食品 年轻人的最爱
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Unloalm 发表于 2022-11-8 09:16:40
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Estadly 发表于 2022-11-14 22:09:59
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inticky 发表于 2022-11-16 02:24:24
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Impurpirm 发表于 2022-11-21 14:30:12
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