来源：人民网-健康时报
有调查结果显示，我国成年人中慢性肾病患病率约为10.8%，
据此估计，18岁以上人群中约有1.2亿慢性肾病患者。
护肾做好七件事
不乱吃药
许多止痛药、感冒药和中草药都有肾毒性，
如磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素，
含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等。
同时，在用药期间还应多饮水，以促进药物的排泄。
反复发作的扁桃腺炎要小心
链球菌感染容易引起肾脏疾病。
清淡少盐
盐摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，会加重肾脏的负担。
合理饮水不憋尿
尿液潴留在膀胱，容易繁殖细菌，间接感染肾脏。
控制糖尿病和高血压
血压、血糖控制不好造成血管硬化，导致肾脏病变。
泌尿结石
结石易造成肾积水、梗阻性肾病。
定期检查
最好每半年到一年做一次尿液和肾功能检查，尤其女性怀孕时，应该监测尿常规、肾功能等。
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